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Alopecia -
Scopri cause, sintomi e trattamenti per l'alopecia, con risposte alle domande frequenti per affrontare la perdita di capelli in modo efficace.
In questo articolo sull'Alopecia:
1. Introduzione all'Alopecia
2. Tipi di Alopecia
3. Cause dell'Alopecia
4. Sintomi dell'Alopecia
5. Diagnosi dell'Alopecia
6. Trattamenti per l'Alopecia
7. Prevenzione dell'Alopecia
8. Domande Frequenti sull'Alopecia (FAQ)
1. Introduzione all'Alopecia
Definizione e Panoramica
L'alopecia è una condizione caratterizzata dalla perdita di capelli o di peli in diverse parti del corpo. Questa perdita può essere temporanea o permanente e può colpire il cuoio capelluto, le sopracciglia, le ciglia e altre aree pelose del corpo. L'alopecia può manifestarsi in vari modi, dal diradamento diffuso alla perdita di capelli a chiazze, fino alla perdita totale dei capelli e dei peli corporei.
Chi è più a rischio?
Fattori Genetici
La predisposizione genetica è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo dell'alopecia, in particolare l'alopecia androgenetica. Se nella tua famiglia ci sono casi di calvizie, è più probabile che tu possa sviluppare questa condizione.
Condizioni Mediche
Alcune condizioni mediche, come malattie autoimmuni, disturbi della tiroide, e infezioni del cuoio capelluto, possono aumentare il rischio di sviluppare l'alopecia. Anche carenze nutrizionali, come la mancanza di ferro o di vitamine essenziali, possono contribuire alla perdita di capelli.
Stile di Vita e Stress
Lo stress fisico ed emotivo può causare alopecia temporanea. Fattori come una dieta povera, mancanza di sonno e abitudini di cura dei capelli inadeguate possono influenzare negativamente la salute dei capelli. Anche l'uso eccessivo di trattamenti cosmetici aggressivi può danneggiare i follicoli piliferi.
Trattamenti Medici e Farmaci
Alcuni trattamenti medici e farmaci, come la chemioterapia, possono causare la perdita di capelli. Anche farmaci utilizzati per trattare condizioni croniche possono avere effetti collaterali che influenzano la crescita dei capelli.
2. Tipi di Alopecia
Alopecia Androgenetica
Definizione
L'alopecia androgenetica, comunemente nota come calvizie maschile o femminile, è il tipo più comune di perdita di capelli. È causata da una combinazione di fattori genetici e ormonali. Negli uomini, la perdita di capelli inizia tipicamente con un diradamento della linea frontale dei capelli e un assottigliamento sulla corona. Nelle donne, invece, si manifesta con un diradamento diffuso su tutto il cuoio capelluto.
Cause
- Genetica: la predisposizione genetica è un fattore chiave nello sviluppo dell'alopecia androgenetica.
- Ormoni: gli ormoni androgeni, in particolare il diidrotestosterone (DHT), giocano un ruolo cruciale nel miniaturizzare i follicoli piliferi, portando alla perdita di capelli.
Alopecia Areata
Definizione
L'alopecia areata è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi, causando la caduta dei capelli in chiazze rotonde o ovali. Può colpire qualsiasi parte del corpo, ma è più comune sul cuoio capelluto.
Cause
- Autoimmunità: il sistema immunitario erroneamente attacca i follicoli piliferi.
- Fattori Genetici: una storia familiare di malattie autoimmuni può aumentare il rischio di sviluppare l'alopecia areata.
- Fattori Ambientali: stress e infezioni possono scatenare o peggiorare la condizione.
Alopecia Cicatriziale
Definizione
L'alopecia cicatriziale, o alopecia cicatriziale primaria, è un gruppo di disturbi rari in cui i follicoli piliferi vengono distrutti e sostituiti da tessuto cicatriziale, portando a una perdita di capelli permanente.
Cause
- Infiammazione: malattie infiammatorie come il lichen planopilaris e il lupus eritematoso discoide possono distruggere i follicoli piliferi.
- Infezioni: infezioni batteriche, fungine o virali del cuoio capelluto possono causare danni permanenti ai follicoli.
- Trauma Fisico: ustioni, ferite e trattamenti radioterapici possono causare cicatrici che distruggono i follicoli piliferi.
Altri Tipi di Alopecia
Alopecia Universale
L'alopecia universale è una forma estesa di alopecia areata in cui si verifica la perdita di tutti i capelli del corpo, compresi sopracciglia e ciglia.
Alopecia da Trazione
L'alopecia da trazione è causata da uno stress fisico prolungato sui capelli dovuto a pettinature strette, come code di cavallo, trecce o extension. Questo tipo di alopecia è reversibile se la causa dello stress viene eliminata.
Telogen Effluvium
Il telogen effluvium è una forma temporanea di perdita di capelli causata da uno shock fisico o emotivo che spinge un gran numero di follicoli piliferi nella fase di riposo (telogen). La perdita di capelli si verifica in modo diffuso e può essere recuperata con il tempo e la rimozione del fattore di stress.
3. Cause dell'Alopecia
Fattori Genetici
Predisposizione Ereditaria
La genetica gioca un ruolo cruciale nello sviluppo di molte forme di alopecia, in particolare l'alopecia androgenetica. Se ci sono casi di calvizie o perdita di capelli nella tua famiglia, è più probabile che tu possa sviluppare questa condizione. I geni ereditati possono influenzare la sensibilità dei follicoli piliferi agli ormoni androgeni, che possono causare il restringimento dei follicoli e la conseguente perdita di capelli.
Condizioni Mediche
Malattie Autoimmuni
L'alopecia areata è una condizione autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi, causando la caduta dei capelli a chiazze. Altre malattie autoimmuni, come il lupus e la tiroidite di Hashimoto, possono anche essere associate alla perdita di capelli.
Disturbi della Tiroide
Le disfunzioni tiroidee, come l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo, possono influenzare il ciclo di crescita dei capelli. Questi disturbi possono portare a un aumento della perdita di capelli, che può essere temporanea o permanente a seconda della gestione della condizione.
Infezioni del Cuoio Capelluto
Le infezioni fungine del cuoio capelluto, come la tigna, possono causare alopecia cicatriziale, dove la perdita di capelli è accompagnata dalla formazione di cicatrici. Le infezioni batteriche e virali possono anche danneggiare i follicoli piliferi e portare alla perdita di capelli.
Stile di Vita e Stress
Stress Fisico ed Emotivo
Lo stress può causare diverse forme di alopecia temporanea, come il telogen effluvium. Eventi stressanti fisici (interventi chirurgici, malattie gravi) o emotivi (lutti, divorzi) possono spingere un gran numero di follicoli piliferi nella fase di riposo (telogen), portando a una perdita di capelli diffusa.
Dieta e Nutrizione
Una dieta povera di nutrienti essenziali come ferro, zinco, vitamina D e proteine può contribuire alla perdita di capelli. Le carenze nutrizionali possono influenzare la salute dei follicoli piliferi e interrompere il normale ciclo di crescita dei capelli.
Trattamenti e Farmaci
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare alopecia come effetto collaterale. Questi includono farmaci per la chemioterapia, anticoagulanti, antidepressivi e beta-bloccanti. La perdita di capelli causata da farmaci è spesso temporanea e i capelli possono ricrescere una volta interrotto il trattamento.
Trattamenti Medici
Trattamenti medici come la chemioterapia e la radioterapia possono causare una perdita di capelli significativa. Questo tipo di alopecia è generalmente temporanea, e i capelli tendono a ricrescere dopo la conclusione del trattamento.
4. Sintomi dell'Alopecia
Perdita di Capelli
Diradamento Progressivo
Uno dei sintomi più comuni dell'alopecia è il diradamento progressivo dei capelli. Questo può verificarsi in diverse aree del cuoio capelluto o in altre parti del corpo. Nel caso dell'alopecia androgenetica, il diradamento è spesso più evidente sulla parte superiore della testa e lungo la linea frontale nei maschi, mentre nelle femmine si manifesta come un diradamento diffuso.
Chiazze di Calvizie
L'alopecia areata si manifesta spesso con la perdita di capelli a chiazze. Queste chiazze rotonde o ovali possono apparire improvvisamente e possono espandersi nel tempo. In alcuni casi, possono fondersi e causare aree più estese di calvizie. La pelle nelle aree colpite è generalmente liscia e priva di peli.
Perdita di Capelli Completa
In alcuni casi di alopecia, come l'alopecia universale, si può verificare una perdita completa dei capelli su tutto il corpo. Questo include non solo il cuoio capelluto, ma anche sopracciglia, ciglia, barba e altri peli corporei.
Cambiamenti nel Cuoio Capelluto
Arrossamento e Infiammazione
In alcune forme di alopecia, come l'alopecia cicatriziale, si possono verificare infiammazione e arrossamento del cuoio capelluto. Questo può essere accompagnato da prurito, dolore o sensazione di bruciore. L'infiammazione può causare danni permanenti ai follicoli piliferi e la formazione di cicatrici, portando a una perdita di capelli irreversibile.
Prurito e Sensibilità
Prima della caduta dei capelli, alcuni pazienti possono avvertire prurito, sensibilità o formicolio nelle aree interessate. Questi sintomi possono essere segni di infiammazione o di un'attività autoimmune in corso nei follicoli piliferi.
Altri Sintomi Associati
Fragilità dei Capelli
In alcune forme di alopecia, come il telogen effluvium, i capelli possono diventare fragili e facilmente soggetti a rottura. Questo può portare a un'ulteriore perdita di volume e densità dei capelli. I capelli possono anche apparire più sottili e meno lucenti rispetto al normale.
Cambiamenti nel Ciclo di Crescita dei Capelli
Il ciclo di crescita dei capelli può essere alterato in diverse forme di alopecia. Ad esempio, nel telogen effluvium, un numero maggiore di follicoli piliferi entra prematuramente nella fase di riposo (telogen), causando una perdita diffusa di capelli. La durata delle fasi di crescita e riposo dei capelli può variare, influenzando il ciclo naturale di ricrescita.
5. Diagnosi dell'Alopecia
Esame Clinico
Valutazione Visiva
Il primo passo nella diagnosi dell'alopecia è un esame clinico eseguito da un dermatologo. Durante la visita, il medico esaminerà attentamente il cuoio capelluto e altre aree del corpo interessate dalla perdita di capelli. La valutazione visiva aiuta a identificare il pattern di perdita di capelli e a distinguere tra i vari tipi di alopecia, come l'alopecia areata, l'alopecia androgenetica e l'alopecia cicatriziale.
Anamnesi Medica
Il dermatologo raccoglierà un'anamnesi dettagliata, includendo informazioni sulle condizioni di salute generali, la presenza di malattie autoimmuni, l'uso di farmaci, e la storia familiare di perdita di capelli. Questi dati sono cruciali per determinare le possibili cause dell'alopecia e per escludere altre condizioni mediche che potrebbero contribuire alla perdita di capelli.
Test Diagnostici
Test di Trazione dei Capelli
Il test di trazione dei capelli è una procedura semplice in cui il dermatologo tira delicatamente un piccolo gruppo di capelli per vedere quanti vengono via. Questo test può aiutare a determinare se la perdita di capelli è attiva e in quale fase del ciclo di crescita si trovano i follicoli piliferi.
Biopsia del Cuoio Capelluto
In alcuni casi, può essere necessaria una biopsia del cuoio capelluto per ottenere una diagnosi definitiva. Durante questa procedura, viene prelevato un piccolo campione di pelle del cuoio capelluto per essere esaminato al microscopio. La biopsia può rivelare informazioni dettagliate sulla salute dei follicoli piliferi e sulla presenza di infiammazioni, cicatrici o altre anomalie.
Esami del Sangue
Gli esami del sangue possono essere utilizzati per identificare eventuali squilibri ormonali, carenze nutrizionali o condizioni mediche sottostanti che possono contribuire alla perdita di capelli. Questi test possono includere la valutazione dei livelli di ferro, della funzione tiroidea, e la presenza di malattie autoimmuni.
Quando Consultare un Medico
Segni di Allarme
È importante consultare un medico o un dermatologo se si nota una perdita di capelli significativa, chiazze di calvizie, o sintomi associati come prurito, arrossamento o infiammazione del cuoio capelluto. Anche i cambiamenti improvvisi nella densità o nella struttura dei capelli dovrebbero essere valutati da un professionista.
Diagnosi Precoci
Ottenere una diagnosi precoce è cruciale per trattare efficacemente l'alopecia. La diagnosi tempestiva può aiutare a prevenire l'aggravarsi della condizione e a iniziare un trattamento appropriato. Se sospetti di avere alopecia, è importante non ritardare la consulenza medica.
6. Trattamenti per l'Alopecia
Opzioni Farmacologiche
Minoxidil
Il minoxidil è uno dei trattamenti topici più comuni per l'alopecia androgenetica. Disponibile in diverse concentrazioni, il minoxidil viene applicato direttamente sul cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli e rallentare la perdita. Il suo meccanismo d'azione include l'allargamento dei follicoli piliferi e il prolungamento della fase anagen del ciclo di crescita dei capelli. Gli effetti positivi del minoxidil possono richiedere diversi mesi di uso costante per diventare evidenti.
Finasteride
La finasteride è un farmaco orale utilizzato principalmente per trattare l'alopecia androgenetica negli uomini. Funziona inibendo l'enzima 5-alfa reduttasi, responsabile della conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT), un ormone che causa il restringimento dei follicoli piliferi. La finasteride può aiutare a ridurre la perdita di capelli e promuovere la ricrescita. È importante notare che la finasteride non è raccomandata per le donne in età fertile a causa dei potenziali effetti collaterali.
Trattamenti Naturali e Casalinghi
Oli Essenziali
L'uso di oli essenziali come l'olio di rosmarino, l'olio di lavanda e l'olio di menta piperita è spesso raccomandato per promuovere la crescita dei capelli. Questi oli possono essere massaggiati sul cuoio capelluto per migliorare la circolazione sanguigna e stimolare i follicoli piliferi. Sebbene le evidenze scientifiche siano limitate, molti utenti riportano benefici dall'uso regolare di oli essenziali.
Dieta e Integratori
Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali essenziali è fondamentale per la salute dei capelli. Nutrienti come la biotina, la vitamina D, lo zinco e il ferro possono contribuire a mantenere i capelli forti e sani. Gli integratori alimentari che contengono queste vitamine e minerali possono essere utili per chi ha carenze nutrizionali.
Terapie Mediche e Chirurgiche
Terapia con Corticosteroidi
Per l'alopecia areata, i corticosteroidi possono essere utilizzati per ridurre l'infiammazione e sopprimere il sistema immunitario. Possono essere somministrati tramite iniezioni locali nel cuoio capelluto, applicazioni topiche o farmaci orali. Questi trattamenti possono aiutare a fermare la perdita di capelli e promuovere la ricrescita.
Terapia con Luce Laser
La terapia con luce laser, nota anche come terapia laser a bassa intensità (LLLT), è una tecnica non invasiva che utilizza laser a bassa potenza per stimolare la crescita dei capelli. Questo trattamento può migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e aumentare l'attività dei follicoli piliferi. La LLLT è generalmente utilizzata per trattare l'alopecia androgenetica e può essere combinata con altri trattamenti.
Trapianto di Capelli
Il trapianto di capelli è una procedura chirurgica che prevede il prelievo di follicoli piliferi da una parte del corpo (solitamente la parte posteriore della testa) e il loro impianto nelle aree calve o diradate. Esistono diverse tecniche di trapianto di capelli, tra cui il trapianto di unità follicolari (FUT) e l'estrazione di unità follicolari (FUE). Il trapianto di capelli può offrire risultati permanenti e naturali, ma richiede un periodo di recupero e può essere costoso.
7. Prevenzione dell'Alopecia
Consigli per la Cura dei Capelli
Utilizzo di Prodotti Delicati
Per prevenire l'alopecia, è importante utilizzare prodotti per la cura dei capelli che siano delicati sul cuoio capelluto e sui capelli. Scegliere shampoo e balsami privi di solfati, parabeni e siliconi può ridurre l'irritazione e prevenire danni ai follicoli piliferi. È anche consigliabile evitare l'uso eccessivo di prodotti chimici aggressivi, come tinture e trattamenti permanenti.
Evitare Trattamenti Termici Eccessivi
L'uso frequente di strumenti termici come asciugacapelli, piastre e arricciacapelli può danneggiare i capelli e contribuire alla loro fragilità. Limitare l'uso di questi strumenti e applicare sempre un prodotto termoprotettore prima dell'uso può aiutare a mantenere i capelli sani e forti.
Massaggi del Cuoio Capelluto
I massaggi del cuoio capelluto possono migliorare la circolazione sanguigna e stimolare i follicoli piliferi. Massaggiare il cuoio capelluto per alcuni minuti ogni giorno con olio di cocco, olio di rosmarino o altri oli essenziali può contribuire a prevenire la caduta dei capelli e promuovere la crescita.
Dieta e Nutrizione
Assunzione di Vitamine e Minerali
Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali essenziali è fondamentale per la salute dei capelli. Nutrienti come la biotina, la vitamina D, la vitamina E, il ferro e lo zinco giocano un ruolo chiave nella crescita e nella forza dei capelli. Integrare questi nutrienti nella dieta attraverso alimenti come noci, semi, pesce, verdure a foglia verde e uova può aiutare a prevenire l'alopecia.
Integratori Alimentari
In alcuni casi, può essere difficile ottenere tutti i nutrienti necessari solo attraverso la dieta. Gli integratori alimentari specifici per la salute dei capelli possono essere utili per colmare eventuali carenze. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi integratore è importante per garantire che sia sicuro e appropriato per le proprie esigenze.
Gestione dello Stress
Tecniche di Rilassamento
Lo stress è uno dei principali fattori che possono contribuire alla perdita di capelli. Praticare tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione, la respirazione profonda e il tai chi può aiutare a ridurre i livelli di stress e prevenire l'alopecia. Queste pratiche non solo migliorano la salute mentale ma possono anche avere effetti positivi sulla salute dei capelli.
Esercizio Fisico Regolare
L'esercizio fisico regolare è un ottimo modo per gestire lo stress e migliorare la circolazione sanguigna, inclusa quella del cuoio capelluto. Attività come camminare, correre, nuotare o andare in bicicletta possono contribuire a mantenere i capelli sani e forti.
Evitare Abitudini Dannose
Limitare l'Uso di Trecce e Code di Cavallo
Acconciature che tirano eccessivamente i capelli, come trecce strette e code di cavallo, possono causare alopecia da trazione. È consigliabile evitare queste acconciature o alternarle con stili più sciolti per ridurre lo stress sui follicoli piliferi.
Evitare il Fumo e l'Alcool
Il fumo e il consumo eccessivo di alcool possono avere effetti negativi sulla salute dei capelli. Il fumo riduce il flusso sanguigno al cuoio capelluto, mentre l'alcool può causare disidratazione e carenze nutrizionali. Ridurre o eliminare queste abitudini può contribuire a mantenere i capelli sani.
Fonti dell'articolo:
NIAMS
MedlinePlus
Genetic and Rare Diseases Information Center (GARD)
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Tutte le informazioni contenute in questo articolo sono fornite a solo scopo informativo, in nessun caso costituiscono la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Come specificato in ogni articolo se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico.
8. Domande Frequenti sull'Alopecia (FAQ)
L’alopecia è una condizione che comporta la perdita parziale o totale dei capelli o dei peli in diverse parti del corpo. Può essere causata da vari fattori, come genetica, disordini immunitari, cambiamenti ormonali o stress, e si manifesta in forme diverse, dalle chiazze localizzate alla perdita totale di capelli e peli.
Le cause dell’alopecia possono variare a seconda della tipologia. L’alopecia androgenetica è causata principalmente da fattori genetici ed è la forma più comune. L’alopecia areata, invece, è di origine autoimmune, in cui il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi. Altre cause includono lo stress, le carenze nutrizionali, le infezioni e i trattamenti medici aggressivi come la chemioterapia.
I sintomi dell’alopecia includono la perdita graduale o improvvisa dei capelli, che può avvenire a chiazze o in modo uniforme. Nei casi di alopecia areata, i capelli cadono formando aree circolari prive di peli. In alcuni casi, possono essere presenti sintomi associati come prurito o dolore nel cuoio capelluto.
La cura dell’alopecia dipende dalla causa sottostante. Sebbene alcune forme di alopecia, come l’alopecia areata, possano risolversi spontaneamente, altre, come l’alopecia androgenetica, richiedono trattamenti specifici per rallentare o ridurre la perdita di capelli. Esistono terapie come farmaci topici (minoxidil), farmaci orali, terapie ormonali e soluzioni chirurgiche come il trapianto di capelli.
I trattamenti per l’alopecia variano in base alla causa e alla gravità della condizione. Tra i più comuni vi sono il minoxidil (un trattamento topico per stimolare la crescita dei capelli), finasteride (un farmaco orale per rallentare la perdita di capelli), iniezioni di corticosteroidi per l’alopecia areata e il trapianto di capelli per casi avanzati. Nei casi di alopecia causata da carenze nutrizionali, l’integrazione di vitamine può migliorare la condizione.||
Alcune forme di alopecia sono reversibili, mentre altre sono permanenti. L’alopecia areata può spesso migliorare o risolversi spontaneamente, mentre l’alopecia androgenetica è di solito progressiva. Tuttavia, i trattamenti possono aiutare a rallentare o ridurre la perdita dei capelli, e in alcuni casi a stimolarne la ricrescita.
Sì, l’alopecia può colpire anche altre aree del corpo oltre al cuoio capelluto. Nell'alopecia areata universale, ad esempio, la perdita di peli si estende a tutto il corpo, includendo sopracciglia, ciglia, barba e persino i peli delle braccia e delle gambe.
Sì, alcuni rimedi naturali possono aiutare a ridurre la perdita dei capelli e favorire la crescita, sebbene la loro efficacia varia da persona a persona. Olio di ricino, olio di cocco, aloe vera e rosmarino sono ingredienti utilizzati per nutrire il cuoio capelluto e migliorare la salute dei capelli. Gli integratori di biotina e vitamine del gruppo B sono spesso consigliati per sostenere la crescita dei capelli, ma è sempre meglio consultare un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento naturale.
Sì, lo stress è una delle cause più comuni della perdita temporanea dei capelli, conosciuta come effluvio telogen. Situazioni di forte stress fisico o emotivo possono interrompere il ciclo di crescita dei capelli, portando a una perdita maggiore rispetto al normale. Una volta ridotto lo stress, la crescita dei capelli può riprendere in modo naturale.
L’alopecia androgenetica è più comune negli uomini, dove si manifesta principalmente come calvizie e diradamento nella zona della fronte e della corona. Tuttavia, anche le donne possono essere colpite da alopecia, soprattutto dopo la menopausa, sebbene la perdita dei capelli nelle donne sia generalmente più diffusa e meno evidente rispetto agli uomini.
Sì, l’alopecia può essere legata a malattie autoimmuni, come il lupus, o a disturbi endocrini, come problemi tiroidei. Anche le carenze nutrizionali e patologie come l’anemia possono contribuire alla perdita dei capelli. In questi casi, è importante consultare un medico per escludere condizioni mediche sottostanti.
I primi segnali di alopecia includono un aumento della perdita di capelli durante la pettinatura o la doccia, un diradamento visibile in specifiche aree del cuoio capelluto o la formazione di piccole chiazze calve. È consigliabile rivolgersi a un dermatologo ai primi sintomi per valutare eventuali interventi precoci.
Sì, alcune forme di alopecia, come l'alopecia androgenetica, sono ereditarie. Se vi è una storia familiare di calvizie o diradamento dei capelli, è più probabile sviluppare questa condizione. Tuttavia, fattori ambientali e ormonali possono influenzare la rapidità e l’entità della perdita di capelli, anche in persone geneticamente predisposte.
Una dieta povera di nutrienti essenziali può contribuire alla perdita di capelli. Carenze di ferro, vitamina D, zinco e proteine possono indebolire i follicoli piliferi e aumentare il rischio di alopecia. Una dieta equilibrata e ricca di vitamine e minerali è quindi importante per mantenere i capelli in salute e prevenire la perdita eccessiva.