Cinetosi -

In questo articolo sulla Cintosi roverai:

1. Cosa è la Cinetosi?
2. Sintomi della Cinetosi
3. Cause della Cinetosi
4. Chi è più a rischio di soffrire di Cinetosi?
5. Rimedi e Trattamenti per la Cinetosi
6. Prevenzione della Cinetosi: Cosa fare prima del viaggio
7. Domande Frequenti sulla Cinetosi (FAQ)

1. Cos'è la Cinetosi?

La cinetosi, o disturbo della cinetosi, è una condizione medica che colpisce circa il 25% della popolazione mondiale. Si tratta di una malattia caratterizzata da nausea e vomito, causati dal movimento dell'auto o del mezzo di trasporto in cui si viaggia.
È una condizione che si verifica quando il sistema nervoso centrale riceve segnali contrastanti dai diversi organi sensoriali responsabili dell'equilibrio e della percezione del movimento. In particolare, si manifesta quando vi è una discordanza tra ciò che gli occhi vedono e ciò che l'orecchio interno (responsabile dell'equilibrio) percepisce.

Definizione medica

Il termine "cinetosi" deriva dal greco kínēsis, che significa movimento, e si riferisce a tutti i disturbi causati dal movimento. È una reazione fisiologica che può essere scatenata da spostamenti in veicoli come automobili, navi, aerei, o anche dalla visione di immagini in movimento (ad esempio, durante la visione di film in 3D o la realtà virtuale).

Come funziona il corpo durante il movimento

Il nostro corpo percepisce il movimento attraverso tre principali sistemi:

- Occhi: forniscono informazioni visive sul movimento esterno.
- Orecchio interno: è responsabile del senso dell'equilibrio e della percezione del movimento.
- Propriocettori: sono i recettori nei muscoli e nelle articolazioni che aiutano a percepire il movimento e la posizione del corpo.
Quando questi sistemi inviano segnali contrastanti al cervello, come nel caso del viaggio in auto (gli occhi vedono l'interno fermo del veicolo, ma l'orecchio interno percepisce il movimento), si può scatenare la cinetosi. Il cervello fa fatica a integrare queste informazioni discordanti, causando così i sintomi tipici come nausea e vertigini.

Tipi di Cinetosi

Esistono diverse forme di cinetosi, a seconda del tipo di movimento che la causa:
- Mal d'auto: quando il viaggio in macchina provoca i sintomi.
- Mal di mare: si manifesta durante i viaggi in nave o barca.
- Mal d'aria: si riferisce ai sintomi che si presentano durante i voli aerei.
- Cinetosi visiva: associata all'uso di schermi, film o dispositivi di realtà virtuale.
La cinetosi può colpire persone di tutte le età, ma è particolarmente comune nei bambini, nelle donne in gravidanza e nelle persone predisposte. Tuttavia, anche chi non ha mai sofferto di cinetosi in passato potrebbe sperimentarla in determinate condizioni.

2. Sintomi della Cinetosi

La cinetosi si manifesta con una serie di sintomi che possono variare in intensità da persona a persona. I sintomi principali sono legati a una sensazione generale di malessere e possono peggiorare durante un viaggio, specialmente se il movimento è brusco o continuo.

Sintomi principali della cinetosi

Nausea e vomito

Il sintomo più comune della cinetosi è la nausea, spesso accompagnata da un senso di malessere allo stomaco. Nei casi più gravi, la nausea può portare a vomito, specialmente se l’esposizione al movimento continua per un periodo prolungato.


Sudorazione fredda

Molte persone affette da cinetosi sperimentano una sudorazione improvvisa e fredda. Questo sintomo è una reazione naturale del corpo allo stress causato dalla confusione sensoriale.


Vertigini

Le vertigini, o una sensazione di testa leggera e instabilità, sono frequenti durante gli episodi di cinetosi. Le persone colpite possono avere difficoltà a mantenere l'equilibrio o sentire che la stanza gira intorno a loro, anche se sono sedute o ferme.


Mal di testa

Alcuni individui possono soffrire di mal di testa moderato o forte durante l'insorgenza della cinetosi. Questo può essere causato dallo stress fisico e mentale provocato dal disagio continuo.


Affaticamento e debolezza

Il corpo, sotto lo stress della cinetosi, può reagire con un senso di affaticamento. Le persone si sentono deboli e svuotate di energia, rendendo difficile godersi o partecipare attivamente a qualsiasi attività.


Aumento della salivazione

Uno dei sintomi meno noti è l’aumento della salivazione, che può precedere o accompagnare la nausea e il vomito. Alcune persone sperimentano una sensazione di eccessiva saliva in bocca, talvolta associata a un sapore metallico.


Pallore in viso

In alcuni casi, le persone possono notare un cambiamento nel colore della pelle, diventando più pallidi, specialmente intorno al viso. Questo è un effetto collaterale della sudorazione e della nausea.

Differenze nei sintomi tra adulti e bambini

La cinetosi colpisce sia adulti che bambini, ma i sintomi possono variare leggermente tra le diverse fasce d'età.

- Bambini: i bambini spesso non riescono a descrivere la nausea o il malessere come fanno gli adulti. Possono diventare irritabili, piangere senza apparente motivo, o rifiutare il cibo. Spesso nei bambini la cinetosi si manifesta più rapidamente, e il vomito può presentarsi in modo improvviso senza preavviso.

- Adulti: negli adulti, i sintomi della cinetosi tendono a svilupparsi più gradualmente, con un senso iniziale di malessere generale, vertigini, e poi l’insorgere della nausea. Alcuni adulti potrebbero anche provare confusione o una difficoltà temporanea a concentrarsi.

Quando consultare un medico

Sebbene la cinetosi sia solitamente temporanea e non pericolosa, è importante consultare un medico se i sintomi sono particolarmente gravi, persistenti, o se interferiscono in modo significativo con la vita quotidiana. Nei casi cronici, un medico potrebbe consigliare farmaci o terapie specifiche per ridurre i sintomi.

3. Cause della Cinetosi

La cinetosi è causata da un conflitto tra le informazioni che il cervello riceve dagli occhi, dall'orecchio interno e dagli altri sensi riguardo al movimento del corpo. Questo disallineamento sensoriale può ingannare il cervello, causando i sintomi tipici della cinetosi. Vediamo più nel dettaglio i meccanismi alla base della condizione e le situazioni che possono scatenarla.

Il ruolo del sistema vestibolare

Il sistema vestibolare, situato nell'orecchio interno, è responsabile del controllo dell'equilibrio e della percezione del movimento. Funziona in sinergia con gli occhi e i recettori nervosi nei muscoli e nelle articolazioni per determinare la posizione del corpo nello spazio.
Quando c'è un disaccordo tra ciò che l'orecchio interno percepisce e ciò che gli occhi vedono, si crea una confusione sensoriale. Ad esempio, durante un viaggio in auto, il sistema vestibolare percepisce che il corpo è in movimento, ma gli occhi, concentrati sull'interno dell'auto ferma rispetto al corpo, inviano al cervello un segnale di immobilità. Questo conflitto è alla base dei sintomi della cinetosi.

Come il cervello elabora il movimento

Il cervello elabora continuamente i segnali provenienti dal sistema vestibolare, dagli occhi e dai propriocettori (i recettori del movimento situati nei muscoli e nelle articolazioni). Quando questi segnali non sono coerenti, il cervello fatica a interpretarli correttamente, scatenando reazioni fisiche come nausea, sudorazione fredda e vertigini.
Questo processo si verifica in situazioni di movimento che non possiamo controllare direttamente, come quando siamo passeggeri in un veicolo. Il conflitto sensoriale è maggiore quando non abbiamo una visuale chiara del movimento, come durante la lettura di un libro in auto, il che peggiora la percezione della cinetosi.

Situazioni che possono scatenare la cinetosi

La cinetosi può essere scatenata da una serie di situazioni legate al movimento, tra cui:


Viaggi in auto

Essere passeggeri in un'auto, specialmente durante percorsi con molte curve o frenate improvvise, è una delle cause più comuni della cinetosi. Il movimento del veicolo, percepito dall'orecchio interno, è in contrasto con la sensazione di immobilità quando guardiamo l'interno dell'auto.


Viaggi in nave

Il mal di mare è un'altra forma di cinetosi causata dal movimento oscillante della nave. Anche se il corpo può essere immobile, l'oscillazione della nave viene percepita dal sistema vestibolare e causa lo stesso conflitto sensoriale.


Viaggi in aereo

Anche se meno comune, il mal d'aria può verificarsi durante il volo, specialmente durante la fase di decollo e atterraggio, quando ci sono cambiamenti nella velocità e nell'altitudine. L'ambiente confinato dell'aereo e la difficoltà nel percepire il movimento possono contribuire alla cinetosi.


Attrazioni di parchi divertimento

Le montagne russe, le giostre rotanti o altri giochi meccanici possono scatenare una forte cinetosi, poiché il corpo è esposto a movimenti rapidi e improvvisi che confondono il sistema vestibolare.


Schermi e realtà virtuale

Guardare film in 3D, giocare ai videogiochi o utilizzare dispositivi di realtà virtuale può causare cinetosi visiva. In questi casi, gli occhi percepiscono il movimento sullo schermo, ma il corpo rimane fermo, creando lo stesso conflitto sensoriale responsabile della cinetosi tradizionale.

Differenze individuali: perché alcune persone ne soffrono di più

Non tutti soffrono di cinetosi allo stesso modo, e alcune persone ne sono più predisposte di altre. Tra i fattori che possono influenzare la sensibilità alla cinetosi ci sono:

- Età: i bambini tra i 2 e i 12 anni sono più suscettibili alla cinetosi, probabilmente perché il loro sistema vestibolare è ancora in fase di sviluppo. La condizione tende a migliorare con l'età.

- Genetica: la predisposizione alla cinetosi sembra avere una componente genetica. Se uno o entrambi i genitori ne soffrono, è probabile che anche i figli siano più sensibili.

- Stato fisico e mentale: lo stress, la stanchezza e l'ansia possono peggiorare i sintomi della cinetosi. Inoltre, chi soffre di emicrania o disturbi dell'equilibrio ha maggiori probabilità di sperimentare episodi di cinetosi.

4. Chi è più a rischio di soffrire di Cinetosi?

Sebbene la cinetosi possa colpire chiunque in qualsiasi momento, ci sono gruppi di persone che risultano più suscettibili a questa condizione. La predisposizione alla cinetosi può essere influenzata da vari fattori come l'età, la salute generale, la genetica e specifiche condizioni mediche. Di seguito, analizziamo i principali gruppi a rischio.

Bambini e adolescenti

I bambini, in particolare quelli di età compresa tra i 2 e i 12 anni, sono più inclini a soffrire di cinetosi rispetto agli adulti. Questo fenomeno è attribuito a un sistema vestibolare ancora in fase di sviluppo, il che rende i bambini più sensibili al conflitto tra le informazioni sensoriali.
Inoltre, i bambini spesso non sono in grado di esprimere chiaramente i sintomi che provano, come nausea o malessere generale, e possono semplicemente diventare irritabili o piangere durante il viaggio. Gli adolescenti, sebbene meno suscettibili rispetto ai bambini, possono comunque soffrire di cinetosi, specialmente durante viaggi lunghi o in condizioni di stress.

Donne incinte

La gravidanza è un periodo in cui molte donne sperimentano una maggiore sensibilità alla cinetosi. Questo è dovuto in parte ai cambiamenti ormonali e fisici che avvengono durante la gravidanza. L'aumento dei livelli di estrogeni e progesterone può influenzare la sensibilità ai segnali di movimento, rendendo le donne incinte più predisposte a soffrire di nausea e vertigini durante i viaggi.
Inoltre, le donne che già soffrivano di cinetosi prima della gravidanza possono notare un peggioramento dei sintomi durante i primi mesi della gestazione, in particolare se soffrono di nausea mattutina. Tuttavia, per molte donne, la sensibilità alla cinetosi tende a diminuire con il progredire della gravidanza.

Persone con emicrania

Esiste una forte correlazione tra emicrania e cinetosi. Le persone che soffrono di emicrania, specialmente la variante con aura, sono più propense a soffrire di disturbi vestibolari, il che le rende più sensibili ai sintomi della cinetosi. In effetti, la nausea e il vomito sono sintomi comuni sia dell'emicrania che della cinetosi, il che può spiegare il legame tra le due condizioni.
I meccanismi alla base di questa correlazione non sono ancora del tutto chiari, ma si ritiene che il sistema nervoso centrale di chi soffre di emicrania sia più sensibile ai segnali di movimento contrastanti, provocando così una maggiore predisposizione alla cinetosi.

Persone con disturbi dell'orecchio interno

Le persone che soffrono di disturbi dell'orecchio interno, come la labirintite o la malattia di Ménière, sono particolarmente vulnerabili alla cinetosi. Il sistema vestibolare, che si trova nell'orecchio interno, è responsabile della percezione del movimento e dell'equilibrio, quindi eventuali alterazioni in questa area possono amplificare la sensazione di malessere durante il movimento.
Le persone con disturbi vestibolari possono sperimentare sintomi di cinetosi anche in situazioni di movimento relativamente lievi, come camminare su terreni irregolari o semplicemente muovere la testa troppo velocemente.

Soggetti ansiosi o stressati

Lo stato emotivo può influire significativamente sulla predisposizione alla cinetosi. Le persone che soffrono di ansia o che sono in uno stato di stress elevato tendono a essere più vulnerabili ai sintomi della cinetosi. Questo potrebbe essere legato al fatto che lo stress aumenta l'attività del sistema nervoso autonomo, accentuando le risposte fisiche al conflitto sensoriale.
Inoltre, l'ansia può portare a una maggiore attenzione ai segnali corporei di malessere, rendendo le persone più consapevoli dei sintomi come nausea o vertigini.

Differenze individuali

Infine, esistono differenze individuali nella suscettibilità alla cinetosi che non sono legate a fattori specifici come età o condizioni mediche. Alcune persone sono semplicemente più inclini alla cinetosi per motivi genetici o per la loro sensibilità personale ai segnali sensoriali contrastanti. Ad esempio, ci sono persone che non soffrono mai di cinetosi, mentre altre ne soffrono costantemente in diverse situazioni di movimento.

5. Rimedi e Trattamenti per la Cinetosi

Una volta che la cinetosi si manifesta, può essere utile adottare una serie di rimedi e trattamenti per alleviare i sintomi e prevenire un peggioramento del malessere. In questa sezione, esploreremo diversi approcci, inclusi rimedi naturali, farmaci da banco, trattamenti alternativi e soluzioni domestiche che possono fornire sollievo.

Rimedi naturali

I rimedi naturali sono spesso la prima scelta per chi desidera affrontare la cinetosi in modo delicato e senza l'uso di farmaci. Ecco alcune delle soluzioni più comuni:


Zenzero

Lo zenzero è uno dei rimedi naturali più conosciuti contro la nausea e il vomito. Può essere assunto sotto forma di:
- Compresse o capsule di zenzero
- Infuso allo zenzero
- Caramelle allo zenzero o radice fresca da masticare
Il consumo di zenzero prima e durante il viaggio può ridurre significativamente i sintomi della cinetosi. Studi scientifici supportano l'efficacia di questo rimedio, anche se l'entità dei benefici può variare da persona a persona.


Menta piperita

La menta piperita ha proprietà calmanti e anti-nausea. Può essere utilizzata in vari modi:
- Olio essenziale di menta, da inalare tramite un fazzoletto o diffusore
- Tè alla menta
- Gomme da masticare o caramelle alla menta piperita
La menta può rilassare i muscoli dello stomaco e aiutare a contrastare la sensazione di nausea.


Acqua e idratazione

Bere piccole quantità d'acqua durante il viaggio può aiutare a mantenere lo stomaco calmo. L'acqua fredda è particolarmente indicata, poiché può rinfrescare e dare sollievo immediato alla sensazione di nausea.

Farmaci da banco

Se i rimedi naturali non sono sufficienti, esistono diversi farmaci da banco che possono aiutare a prevenire o ridurre i sintomi della cinetosi. Tuttavia, è importante usarli seguendo le indicazioni mediche, soprattutto per chi soffre di patologie preesistenti o è in gravidanza.


Antistaminici

Gli antistaminici sono tra i farmaci più comunemente utilizzati per prevenire la cinetosi. Questi farmaci agiscono bloccando i segnali di nausea inviati al cervello. Esempi includono:
- Dimenidrinato (es. Xamamina)
- Meclizina
Gli antistaminici sono efficaci se assunti almeno 30 minuti prima del viaggio. Tuttavia, possono causare sonnolenza, il che li rende ideali per viaggi lunghi in cui è possibile dormire. Alcune formulazioni, come le gomme da masticare con dimenidrinato, possono essere usate anche durante il viaggio per un sollievo rapido.


Scopolamina (Cerotti anti-cinetosi)

La scopolamina è un potente farmaco che viene spesso utilizzato sotto forma di cerotto transdermico, applicato dietro l'orecchio. È particolarmente efficace nei viaggi più lunghi, come quelli in nave o in aereo. Il cerotto rilascia il farmaco lentamente e può prevenire i sintomi della cinetosi per 72 ore. Tuttavia, può avere effetti collaterali come bocca secca, sonnolenza e, in alcuni casi, visione offuscata.


Farmaci antiemetici

Nei casi più gravi, possono essere utilizzati farmaci antiemetici (anti-vomito), come la metoclopramide o il domperidone. Questi farmaci richiedono generalmente una prescrizione medica e sono indicati per situazioni in cui la nausea è persistente e non risponde agli antistaminici.

Trattamenti alternativi

Oltre ai rimedi naturali e ai farmaci, esistono diversi trattamenti alternativi che possono alleviare la cinetosi senza effetti collaterali significativi.


Agopressione

L'agopressione è una tecnica della medicina tradizionale cinese che consiste nell'applicare una leggera pressione su punti specifici del corpo per alleviare i sintomi. Per la cinetosi, il punto più utilizzato è il P6 (Neiguan), situato sul polso. I braccialetti anti-cinetosi, come i Sea-Bands, sono progettati per applicare costantemente pressione su questo punto, riducendo la nausea e i capogiri.


Aromaterapia

Alcuni oli essenziali, come quello di menta piperita, zenzero o limone, possono essere utilizzati come parte dell'aromaterapia per alleviare i sintomi della cinetosi. Gli oli possono essere inalati direttamente o diffusi nell'ambiente. L'aroma di questi oli può aiutare a calmare la mente e alleviare il malessere.


Tecniche di rilassamento

Lo stress e l'ansia possono peggiorare la cinetosi. Praticare tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda o la meditazione, può aiutare a calmare il corpo e la mente durante il viaggio, riducendo i sintomi. Alcuni trovano utile ascoltare musica rilassante o distrarsi con attività che non richiedono la focalizzazione visiva, come l'ascolto di audiolibri.

Rimedi domestici per alleviare i sintomi

Se la cinetosi si manifesta durante il viaggio, ci sono alcuni rimedi domestici che possono aiutare a ridurre rapidamente i sintomi:


Aria fresca

Se possibile, aprire una finestra o uscire all'aperto per respirare aria fresca può ridurre la nausea. L'aria fresca aiuta a bilanciare l'ossigenazione nel corpo e può fornire un sollievo immediato.


Sedere in posizione verticale

Cambiare posizione può fare una grande differenza. Siediti in posizione eretta e cerca di mantenere la testa il più ferma possibile. Evita di leggere o guardare schermi, e fissa lo sguardo su un punto stabile all'orizzonte per sincronizzare meglio il senso del movimento.


Impacchi freschi

Applicare un impacco fresco sulla fronte o sul collo può aiutare a calmare il sistema nervoso e ridurre la sudorazione fredda, uno dei sintomi più comuni della cinetosi. Un panno inumidito con acqua fredda può essere sufficiente per dare un rapido sollievo.

6. Prevenzione della Cinetosi: Cosa fare prima del viaggio

Prevenire la cinetosi è possibile adottando alcuni accorgimenti prima di iniziare un viaggio o durante il tragitto. Questi suggerimenti possono ridurre al minimo i sintomi e migliorare l’esperienza, soprattutto per chi è particolarmente sensibile ai movimenti. Ecco una serie di consigli pratici che possono aiutare a prevenire la cinetosi.

Scegliere il posto giusto

Uno dei modi più efficaci per ridurre la cinetosi è scegliere il posto più stabile nel veicolo in cui si viaggia. Questo aiuta a minimizzare la percezione del movimento e a ridurre i segnali contrastanti inviati al cervello:

- In auto: se possibile, siediti al posto del passeggero anteriore o guida il veicolo. Chi guida tende a soffrire meno di cinetosi, probabilmente perché ha un maggiore controllo sul movimento del veicolo e può anticipare i cambiamenti di direzione o velocità.

- In aereo: opta per un posto sopra le ali, che è la parte più stabile dell’aereo durante il volo. Evita i posti vicino alla coda, dove il movimento è più pronunciato.

- In nave: scegli una cabina al centro della nave e il più vicino possibile al livello del mare. La parte centrale della nave subisce meno oscillazioni rispetto alla prua o alla poppa.

- In treno: siediti nella direzione del movimento del treno, in modo da ridurre il conflitto tra la percezione del movimento del corpo e ciò che vedi.

Mangiare leggero prima del viaggio

Un pasto troppo abbondante o pesante può peggiorare i sintomi della cinetosi, poiché lo stomaco pieno è più suscettibile a nausea e malessere. Prima di partire, mangia pasti leggeri e ricchi di carboidrati facilmente digeribili. Evita cibi grassi, piccanti o troppo acidi, poiché possono irritare lo stomaco e aumentare la sensazione di nausea.
Inoltre, evita il consumo di bevande alcoliche e di caffeina, poiché possono contribuire alla disidratazione e peggiorare i sintomi.

Evitare l'uso di dispositivi elettronici durante il movimento

Una delle cause più comuni della cinetosi è l'utilizzo di dispositivi elettronici, come smartphone, tablet o laptop, durante il viaggio. Leggere o guardare lo schermo richiede che gli occhi si concentrino su un punto fisso mentre il corpo è in movimento. Questo conflitto sensoriale può rapidamente innescare la nausea e le vertigini.
Se possibile, evita di leggere o utilizzare dispositivi elettronici per periodi prolungati durante il viaggio. In alternativa, guarda fuori dal finestrino e cerca di mantenere gli occhi su un punto stabile all'orizzonte, il che può aiutare a sincronizzare meglio i segnali visivi con il movimento percepito dal sistema vestibolare.

Rimedi naturali preventivi

Esistono diversi rimedi naturali che possono essere utilizzati per prevenire o ridurre i sintomi della cinetosi prima del viaggio:

- Zenzero: lo zenzero è noto per le sue proprietà anti-nausea e può essere assunto sotto forma di compresse, tè o caramelle. Alcuni studi dimostrano che lo zenzero può aiutare a prevenire la cinetosi se assunto circa 30 minuti prima del viaggio.

- Menta piperita: Anche la menta ha proprietà calmanti per lo stomaco e può aiutare a ridurre la sensazione di nausea. Bere tè alla menta o masticare gomme alla menta prima del viaggio può essere utile.

- Braccialetti anti-cinetosi (agopressione): questi braccialetti applicano una leggera pressione su un punto specifico del polso (il punto P6 o Neiguan), che si ritiene possa aiutare a prevenire la nausea. Anche se l'efficacia può variare da persona a persona, molte persone trovano sollievo indossandoli durante il viaggio.

Evitare odori forti

Gli odori intensi o sgradevoli, come quelli di cibo, profumi o fumo, possono peggiorare la sensazione di nausea durante un viaggio. Prima e durante il viaggio, cerca di evitare l’esposizione a forti odori, che potrebbero stimolare una risposta negativa da parte del tuo sistema sensoriale. Se possibile, mantieni l’aria fresca all’interno del veicolo aprendo una finestra o utilizzando il sistema di ventilazione.

Idratazione

L’idratazione è essenziale per mantenere il corpo in equilibrio. Bevi acqua in modo regolare prima e durante il viaggio, ma evita di bere grandi quantità di liquidi in una sola volta, poiché uno stomaco troppo pieno può aumentare la sensazione di nausea. L'acqua è la scelta migliore, poiché le bevande zuccherate o gassate possono contribuire al gonfiore e aumentare il malessere.

Dormire adeguatamente

La stanchezza può aumentare la sensibilità alla cinetosi. Assicurati di dormire a sufficienza prima del viaggio, poiché il corpo riposato è più resistente ai sintomi di disagio. La privazione del sonno può peggiorare la capacità del cervello di elaborare correttamente i segnali sensoriali, aggravando i sintomi di nausea e vertigini.

Fonti dell'articolo:

CDC

UC Davis Health

Stony Brook Medicine



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Tutte le informazioni contenute in questo articolo sono fornite a solo scopo informativo, in nessun caso costituiscono la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Come specificato in ogni articolo se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico.

7. Domande Frequenti sulla Cinetosi (FAQ)